Luigi Ferrini Strambi. Il ruolo del sonno per il nostro benessere
Un consiglio a chi studia
Quanto è importante dormire bene per preparasi a un’interrogazione o a un esame ?
Luigi Ferini Strambi, professore di Neurologia e direttore del Centro di Medicina del Sonno all’Ospedale San Raffaele di Milano, intervistato a Vivere sani, Vivere bene organizzato da Fondazione Zoè - Zambon Open Education, spiega perché dormire bene è importante, non solo per il riposo fisico, ma anche per ricaricare il nostro cervello e la nostra psiche.