La preparazione mentale nello sport/Mental coaching in sport

In questa unità si scopre cos’è il mental coaching, quando e perché è stato studiato per la prima volta e chi fu il suo principale studioso. Inoltre si analizzano l’importanza della motivazione nella performance, l’applicazione del mental coaching in campo sportivo e i suoi benefici. In conclusione viene fatto un esercizio di mental coaching con un esempio di visualizzazione. Si cerca di trovare situazioni di mental coaching nel film Race e se ne discute.

Materia: Inglese/Educazione fisica
Destinatari: Quinto anno Scuola secondaria di secondo grado
Professore: Stefano Demasi